阳城县卫生健康和体育局
全民提素养，人人享健康——阳城县开展 全民健康素养宣传月主题宣传活动
2026年6月是全国第3个全民健康素养宣传月，活动主题为“全民提素养 人人享健康”。为以实际行动响应“健康中国行”深入社区、关爱重点人群的号召，将科学的健康知识送到基层，送到老年人身边，6月18日，阳城县健康教育所（阳城卫校）联合凤城镇中心卫生院走进岳庄敬老院，为老年朋友们开展了一场以老年人健康指导和《中国公民健康素养66条》为主题的健康教育知识讲座。
讲座中，来自健康教育所的原斌老师围绕老年人身体特点、运动饮食指导及常见健康问题展开讲解。他指出，衰老导致体力和精力减退是老年人共性特征，65岁后减退加快；不良生活方式是健康头号杀手，并以“基因上膛，生活方式扣扳机”形象说明。运动方面，传授“三、五、七”要诀，并强调家务不能替代体育锻炼；饮食上提出六项原则，建议每日食盐不超5克。心理方面，倡导心理健康五原则，指出“健康一半是心理”；用药安全则强调遵医嘱、不试药、慎用保健品、不信广告偏方。
讲座还向老人们普及了《中国公民健康素养——基本知识与技能》（简称“健康素养66条”）的核心内容。健康素养66条分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大类。重点讲解了“预防是促进健康最有效、最经济的手段”“每个人都有维护自身和他人健康的责任”等基本理念，并结合老年人实际，介绍了定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就医、科学管理家庭常用药物等实用技能。讲座引导老人们树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，学会主动管理自身健康。
此次全民健康素养宣传月主题活动走进敬老院，正是“健康中国行”关注老年群体、推动健康知识与技能深入基层的具体行动，不仅为老年朋友们送去了实用的健康知识，更传递了“全民提素养 人人享健康”的理念，引导老年人掌握健康知识与技能，养成健康生活方式，切实提升晚年生活质量。阳城县健康教育所将持续开展健康素养宣传教育活动，推动健康知识进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村，让更多群众受益，为建设健康阳城贡献力量。
